|
 Позволяет пользователю прорабатывать в равной степени как верхнюю, так и нижнюю часть тела. Руки располагаются на различной высоте в соответствии с ростом пользователя. Движения пользователя регулируются и могут быть направлены на проработку конкретных групп мышц. Движения на AquaClimber имеют малую амплитуду, и оздоровительное сокращение мышц продолжается во все время упражнения.
Упражнения повышают тонус и укрепляют следующие группы мышц:
- трапециевидные мышцы, дельтовидные мышцы,
- мышцы верхней и средней части спины,
- грудные мышцы, мышцы пресса,
- ягодицы,
- четырехглавые мышцы,
- икроножные мышцы.
|
